اندیشیدن تنها راه نجات

چرا ما #گریه می‌کنیم؟
دانش‌ گریه کردن
دوبله شده به پارسی


⚛ @AndisheKonim

چرا #گریه کردن برای ما خوبه؟
دوبله شده به پارسی



⚛ @AndisheKonim

چرا #گریه می‌کنیم
و #اشک می ریزیم؟
زبان کلیپ انگلیسی با زیرنویس پارسی


⚛ @AndisheKonim

‍ چرا #گریه_کردن برای سلامتی مفید است؟


گریه کردن یک راه مهم برای برقراری ارتباط و بروز احساسات است. هر فرد به صورت متوسط در هر سال 15 تا 30 گالن اشک می‌ریزد. احتمالا از خواندن این رقم متعجب شدید اما باید بدانید ما انواع مختلف اشک داریم.
اگرچه گاهی اوقات گریه یک روش مقابله‌ با احساسات است اما می‌تواند به رها شدن از استرس کمک کند.
انواع اشک
گریه را می‌توان در سه نوع طبقه‌بندی کرد: پایه – رفلکسی – احساسی. اشک‌های پایه همیشه در چشم وجود دارند. به عبارت دیگر، این اشک‌ها از قرنیه چشم محافظت می‌کنند. اشک رفلکسی زمانی بوجود می‌آید که چشم ما در برابر محرک‌های خارجی مانند دود یا گرد و خاک واکنش نشان می‌دهد. آن‌ها بیشتر آب و آنتی‌بادی‌هایی هستند که تلاش دارند با عفونت مبارزه کنند. اشک احساسی در نتیجه واکنش به احساسات، شادی، غم، هیجان و یا ترس پدید می‌آید.
فواید گریه کردن
هدف و مزایای اشک‌های عاطفی یک زمینه مطالعاتی درحال تکمیل است. با این‌حال، تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که پروتئین‌ها و هورمون‌ها در اشک‌های احساسی وجود دارند – نه در اشک‌های پایه یا رفلکسی. این نشان می‌دهد که تنها اشک‌های احساسی ویژگی‌های تسکین‌دهنده‌ای دارند.
گریه سیستم عصبی «پاراسمپاتیک» را فعال کند، تنفس و ضربان قلب را کند کرده و درنتیجه آن باعث تسکین شود. هنگامی که احساسات به صورت شدید بروز پیدا می‌کنند، گریه کردن به ما کمک می‌کند تا به حالت متعادل طبیعی خود بازگردیم. اما این تسکین آنی نیست – چند دقیقه گریه و نفس عمیق طول می‌کشد تا ضربان قلب ما کاهش یابد و بدن آرام شود.
گریه طولانی مدت نیز می‌تواند به تکسین دردهای جسمی و روحی کمک کند. وقتی گریه‌ می‌کنید بدن شما هورمون «اکسی توسین» و سایر اندورفین‌های مرتبط با تسکین درد را ترشح می‌کند.
گریه می‌تواند خلق و خوی ما را تقویت کند
گریه کردن می‌تواند به بهبود خلق و خو کمک کند. برخلاف اشک‌های رفلکس و پایه، اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس و همچنین مواد معدنی مانند منگنز هستند. منگنز با اضطراب و عصبی بودن مقابله می‌کند، پس می‌توان آن را برای رهایی از تنش مفید دانست.
محققان عقیده دارند تلاش برای جلوگیری از گریه کردن بر روحیه تاثیر منفی می‌گذارد. تلاش برای حفظ احاساست و استرس – که با نام «مقابله سرکوب‌گر» شناخته می‌شود – با ضعف سیستم ایمنی بدن، بیماری‌های قلبی-عروقی و فشار خون بالا مرتبط است.
آیا می‌توانید به اندازه کافی گریه کنید؟
گریه کردن به ما کمک می‌کند تا احساسات خود را در لحظه برای دیگران توضیح دهیم. اما نمی‌توان بیش از حد یا بسیار کم گریه کرد. درحقیقت، هیچ میزان مشخصی برای گریه وجود ندارد. با این‌حال، شرایط خاضی باعث می‌شود که چشمان ما بیش از حد اشک تولید کند – هنگامی که به بیماری «بلفاریت» یا «اپی‌فورا» مبتلا شویم. گاهی نیز در اثر ابتلای چشم به خشکی اشک بسیار کمی تولید می‌شود. با افزایش سن، بدن ما اشک کمتری تولید می‌کند. خشکی چشم و سوزش در طول تغییرات هورمونی از جمله بارداری نیز امری شایع است.
گریه به عنوان پاسخی به احساسات شدید کاملا طبیعی و سالم است. اما باید همیشه دلیلی برای آن وجود داشته باشد. اگر بدون دلیل گریه می‌کنید، احتمالا نشانه‌ای از افسردگی دارید.
گریه کردن یک روش کاملا سالم برای ابراز احساسات است. گرچه گریه به طور کلی با غم و اندوه در ارتباط است اما می‌تواند نشانه‌ای از التیام بدن باشد زیرا به دفع سموم بدن از طریق چشم و ترشح هورمون‌های شادی منجر می‌شود.



⚛ @AndisheKonim

استارتاپ اروپایی با استفاده از
#هوش_مصنوعی #گریه ی #نوزاد
را ترجمه می‌کند.


کودکان برای برقراری ارتباط به کمک نیاز دارند.طبق گفته‌ی استارتاپ زون‌دریم (Zoundream) که در سوئیس و بارسلونا مستقر است،این کمک اضافه می‌تواند در قالب هوش مصنوعی و دستگاه مخصوصی ظاهر شود تا آنچه را که «زبان جهانی نوزاد» می‌نامند،ترجمه کند. روبرتو ایانونه،مدیرعامل شرکت در مصاحبه با وب‌سایت اینترستینگ اینجینیرینگ در کنگره جهانی موبایل بارسلونا گفت:«هر دفعه که نوزاد گریه می‌کند،به‌دنبال رفع یکی از نیازهایش است.ایده‌ی این شرکت از این اصل نشئت می‌گیرد که کودکان برای همه‌ی نیازهایشان کم‌وبیش به‌صورت یکسان گریه می‌کنند.»
زون‌دریم اطلاعات هزاران ساعت از گریه نوزادان را جمع‌آوری کرده است. دستگاه زون‌دریم درواقع به والدین اعتمادبه‌نفس می‌دهد و توجه آن‌ها را بیشتر به گریه‌ی کودک و نیازهایش جلب می‌کند.» زون‌دریم از یک نرم‌افزار یادگیری ماشین برای تجزیه‌وتحلیل هزاران ساعت از گریه‌ی کودکان در سراسر جهان استفاده و سپس این گریه‌ها را در چهار گروه دسته‌بندی کرده است:گرسنگی،درد، باد معده و میل به آغوش




⚛ @AndisheKonim

#گریه #مترجم #آلمانی وقتی که
سخنان #زلنسکی را ترجمه می‌کند.

زلینسکی در بخشی از سخنان خود می‌گوید : ما تا زمانی که برای آزادی کشور لازم باشد مبارزه خواهیم کرد. ما میدانیم برای چه دفاع میکنیم ، خاک ، وطن و آینده‌ی کودکانمان




⚛ @AndisheKonim

چرا #گریه میکنیم؟
دوبله شده به پارسی

پاسخ علمی به این پرسش چیست؟



⚛ @AndisheKonim

🎥 چرا #گریه کردن برای ما خوبه؟

⚛ @AndisheKonim

😪 چرا #گریه کردن باعث جاری شدن آب بینی می شود؟

🔗 goo.gl/73QZN

▪️ در هردقیقه، هر فرد حدود 1 تا 2 میکرولیتر (یک‌میلیونیوم لیتر) اشکِ با ارزش تولید می‌کند، که ترکیبی از #چربی، #مخاط و آب ترشح شده از غدد و #سلول‌های مختلف پیرامون #چشم هستند. وظیفه #اشک مرطوب کردن سطح کره چشم است. با کانال دانش همراه باشید تا ببینیم چرا گریه کردن باعث آبریزش بینی می شود!

🔹 هنگامی که پلک می زنید، #پلک شما شبیه برف پاک‌کن ماشین عمل می‌کند و اشک‌ها را با فشار به یک جفت سوراخ کوچک به نام puncta وارد می‌کند، اشک در ادامه به کیسه های اشکی میان دو چشم هدایت می شود. پلک زدن همچنین با تحت فشار قرار دادن کیسه ها زمینه را برای خالی کردن مایع پشت بینی و گلو مهیا می‌کند. این عملیات هر روز در بدن شما انجام می شود، بدون اینکه شما متوجه شوید.

🔹 اگر چشم‌تان تحریک شود یا اگر #احساس ناراحتی و غم داشته باشید، تولید اشک افزایش می‌یابد. #غده اشکی، که بالاتر و خارج از چشم‌ها قرار گرفته، آب را تا آنجا ترشح می کند که از چشم‌تان پر و سرریز شود. (این باعث رقیق شدن چربی و مخاط می شود. بنابراین بر خلاف انتظارات، اشک های پر آب عملا چشم را مرطوب نمی سازد.)

🔹 هر چشم، می‌تواند حدود 7 میکرولیتر از مایع را نگهداری کند، هنگامی که از این حد گذشت، اشک‌ها از چشم و گونه به پایین می‌چکد. اشک مازاد همچنین می‌تواند از مجرای متصل به بینی جاری، و باعث آبریزش بینی شود⚛

💬 برگردان: شکاک
════════════════
🔗 http://popsci.com/article/science/why-does-crying-make-my-nose-run

چرا #گریه میکنیم؟
پاسخ علمی به این سوال چیست؟ ⚛

وقتی به واشو- (Washoe)اولین غیرانسانی که قادر به استفاده از زبان اشاره بود - گفتند که فرزندِ پرستارش مُرده است، او با دستانش، واژه #گریه را نشان داد و با انگشت، بر روی صورتش، ادای گریه کردن را درآورد. ( #شامپانزه ها قادر به اشک ریختن نیستند)

*Washoeدر آفریقا در سپتامبر 1965 به دنیا آمد. او تنها شامپانزه‌ایی بوده که در طول تاریخ توانسته به زبان انسان حرف بزند و به صورت زبان اشاره با افراد صحبت می‌کرده است. نام او به دلیل شهرستان واشو در نوادا که محل تولد خودش بوده واشو گذاشته شده بود. او تنها شامپانزه‌ایی بوده که بدون درخواست جایزه، پازل‌ها را منظم می‌کرده است.

از خصوصیات اخلاقی واشو میتوان به حس عمیق مادرانه او اشاره کرد که در بین همه شامپانزه‌ها او مادری آن‌ها را به عهده می‌گرفت که به حس مسئولیت‌پذیری عمیق او بر می‌گشت. او همیشه به عنوان تنها شامپانزه‌ایی یاد خواهد شد که هم‌زمان هم با انسان‌ها و هم با شامپانزه‌ها ارتباط دو‌طرفه بر قرار کرده بود. جالب است اگر بدانید واشو از شوخ‌طبعی بالایی برخوردار بوده است.
او در اوقات فراغت‌ش مایل بود در بین کتاب‌ها و مجلات سپری کند و درباره‌ی کتاب‌های مورد علاقه‌اش با افراد دیگر به اشاره صحبت کند.



image.ibb.co/b78uRH/ws.jpg