آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

#عضله یا #ماهیچه چیست؟

@Akademi_Razmi
عضله یا ماهیچه یکی از بافت های مهم تشکیل دهنده سیستم حرکتی بدن است.
وظیفه اصلی عضله اعمال نیرو و بدنبال آن ایجاد حرکت است.
این حرکت میتواند در ارگان های داخلی بدن مانند قلب یا دستگاه گوارشی و یا در استخوان ها و اندام ها باشد.
گاهی اوقات انقباض عضله و اعمال نیروی آن بر استخوان موجب حرکت استخوان ها میشود. این حرکت میتواند موجب حرکت کل بدن و یا تغییر در وضعیت قرار گرفتن اندام ها گردد.
در بعضی موارد انقباض عضله تنها موجب تغییر شکل خود عضله و بدنبال آن جابجایی موارد
میشود مانند انقباض عضله زبان یا عضله قلب. حدود 40 درصد کل وزن بدن انسان عضله است.

@Akademi_Razmi

عضلات یا ماهیچه ها به سه دسته عضلات اسکلتی، عضله قلب و عضلات صاف تقسیم میشوند. انقباض عضله قلب و عضلات صاف غیر ارادی است و انقباض عضلات اسکلتی بصورت ارادی انجام میشود. منبع تولید انرژی در عضله اکسیداسیون یا سوزاندن چربی و کربوهیدرات است.

💥با ما همراه باشید👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw

‍ ⭕️دلایل #درد_کف_پا👣
@Akademi_Razmi

💠 #فشارهای_مستقیم براثر ضربه
💠#رگ_به_رگ شدن لیگامان ها
💠کشیدگی #ماهیچه ها
💠مشکلات #بیومکانیکی مانند صافی کف پا
💠استفاده بیش ازحد از مفصل
💠 #آرتروز التهابی
💠گرفتگی #ماهیچه های کف پا

💠بیماری #خار_پاشنه_پا یکی از علل درد پاشنه پا است که با درد و التهاب لیگامان بلند و ضخیمی، موسوم به #فاشیای_پلانتار، همراه است که از ابتدا تا انتهای #کف_پا کشیده شده است و #استخوان_پاشنه را به #پنجه و #انگشتان وصل می‌کند.

🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi

⚪️#معرفی_بیماری
🔴#واریس
@Akademi_Razmi

#واریس بیماری است كه در طی آن دیواره ی #وریدها( #سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند. این مشكل به طور عمده در دیواره ی وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود. هر ورید یا سیاه‌رگ دارای دریچه‌های كنترل كننده جریان خون است. واریس هنگامی ‌رخ می‌دهد كه این دریچه‌ها دچار نارسایی شده باشند و به فعالیت طبیعی خود ادامه ندهند. یكی از #علل به وجود آورنده این حالت، فشارهای درون لوله گوارشی مثلا به دلیل ابتلا به #یبوست است. بعضی از سیاه‌رگ‌های واریسی به طور عمیقی درون ساق پا قرار داشته و قابل مشاهده نیستند.♦️

🗯#واریس هنگامی ‌رخ می‌دهد كه این دریچه‌های كنترل كننده جریان خون در سیاهرگ، دچار نارسایی شده باشند و به فعالیت طبیعی خود ادامه ندهند. در نتیجه دیواره ی وریدها(سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند.

واریس می‌تواند منجر به كاهش تامین مواد مغذی برای #پوست و #ماهیچه شود و در نتیجه #قانقاریا و #زخم ایجاد كند. 😣😣😲

#علامت_اصلی این بیماری #درد و تورم خفیف در قوزك پا و بد منظره شدن ناحیه مبتلا به واریس است. برخی مواقع نیز هیچ علامتی مشاهده نمی‌شود. ❌❌
#ادامه_دارد...

🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰
https://telegram.me/Akademi_Razmi