♻️ فوائد کافئین در ورزش
@Akademi_Razmi🔷 #عضله_سازی: با افزایش ترشح یون کلسیم که منجر به انقباض عضلانی شدید تر و تولید نیروی بیشتر و متعاقب آن عضله سازی می شود .
🔷 #تمرکز_ذهن : مانع کند شدن فعالیت گیرنده های نرون مغز ( بر اثر خستگی ) و
تمرکز بهتر حین تمرین می شود .
🔷 #تقلیل_چربی_بدن : فعال کردن اسید های چرب ذخیره شده و جلوگیری از آزاد سازی گلیکوژن به عنوان منبع سوخت.
💥 با ما همراه باشید
👇👇👇👇@Akademi_Razmi
