🍂🍃#چندخط گرفتار نشدن در منجلاب ترحم نسبت به خود، قاعده ی طلایی برای سلامت روانی است. این اصل را بپذیرید که زندگی شما و هیچ کس دیگری بی نقص نیست.
آنطور که فیلسوف رومی سنکا، گفته:
«در طول زندگی چیزهایی به سمت شما پرت می شود و بعضی چیزها به شما اصابت می کند. قرار نیست زندگی لطیف باشد.» چه سودی در ناراحت بودن به خاطر اینکه زمانی در گذشته ناراحت بوده اید هست؟ اگر می توانید برای تسکین مشکلات فعلی تان کاری کنید، حتما انجامش دهید.
اما اگر نمیتوانید، با آن کنار بیایید. شکایت کردن از زندگی وقت تلف کردن است و ترحم نسبت به خود از دو جهت غیرمفید است: اول این که هیچ کاری برای غلبه بر حال ناخوش تان انجام نمی دهید و دوم اینکه با این کار، استیصال ناشی از این رفتار مخرب را هم به ناخوشی اولیهتان اضافه میکنید.
به قول چارلی مانگر در نسخه آهنین:
《هر وقت فکر کردید که یک وضعیت یا یک فرد دارد زندگی شما را نابود میکند، در واقع خودتان هستید … که در حال نابود کردن زندگیتان هستید. خودقربانی پنداری یک روش فوق العاده برای نابود کردن زندگی تان است.》
#هنر_خوب_زندگی_کردن#رولف_دوبلی🍂🌹 @Afkarezendeh