Зима – сезон повышенного травматизма. Осторожность и осмотрительность при передвижении по заснеженным и обледенелым тротуарам и дорожкам помогут избежать зимнего травматизма. Чтобы не упасть при гололеде: - носите удобную обувь без каблука, с хорошим сцеплением подошвы, идите мелкими шажками, наступая на всю стопу, не поднимая высоко ноги; - при ходьбе не держите руки в карманах, свободными руками легче удержать равновесие, если вы подскользнетесь; - используйте для ходьбы в гололед трость с острым наконечником, «ледоступы», пользуйтесь поручнями, где они есть, не носите много сумок. Не употребляйте крепкие спиртные напитки «для согрева». Алкоголь снижает порог чувствительности к холоду, к болевым ощущениям, нарушает координацию. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #МинздравЧувашии #БезопасныеПраздники21 #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика