Каждый человек знает, что вредно и что полезно для здоровья. Даже дети знают, что курение и злоупотребление алкоголем вредно для здоровья. О том, что регулярная умеренная двигательная активность, необходима для сохранения и поддержания крепкого здоровья. Но не смотря на знания, многие не соблюдают основы здорового образа жизни. К сожалению, многие не задумываются о своем здоровье, когда все благополучно и своим безответственным отношением часто приобретают болезни. Первостепенная роль в сохранении здоровья принадлежит самому человеку, его образу жизни. Лучше сохранять и укреплять здоровье изначально, чем потом долго и мучительно лечиться. Нужно правильно питаться, заниматься физкультурой и спортом, не иметь вредных привычек, проходить периодический медицинский осмотр. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы найдете на портале www.takzdorovo.ru #РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21