🗞 آیا برنامه‌های مدیتیشن با چشم باز AI سلامت روان را تهدید می‌کنند؟ ـ🔘 برنامه‌های مدیتیشن مبتنی بر AI، به رغم مزایای رفاه و دسترسی آسان، ممکن است جایگزین آموزش و تجربه یک راهنمای انسانی در مدیتیشن نشوند. مدیتیشن، به ویژه با چشم باز، نیاز به محیطی آرام دارد که برنامه‌های کاربردی آن را تضمین نمی‌کنند. این نوع مدیتیشن، اگر به درستی و با راهنمایی مناسب انجام نشود، می‌تواند به افزایش استرس و خودانتقادی منجر شود. اپلیکیشن‌هایی نظیر Moments of Space تلاش می‌کنند تا با میراث ذهن‌آگاهی بودایی ارتباط برقرار کنند، اما نبود نظارت کارشناسان ممکن است از اثرگذاری مثبت آن‌ها بکاهد. بنابراین، حضور راهنمایان متخصص در طراحی این برنامه‌ها ضروری است. 🔗 The Conversation ✔ @rade_ai_news | @rade_ai