"Эмоциональное здоровье. Как избавиться от страхов, обид, гнева и настроить своё тело на долголетие. Ключи молодости" На эфире разобрали на ПАЗЛЫ: 🧩 какая связь между эмоциями, мыслями и поведением, как тело чувствует смысл мыслей 🧩 какие привычки ухудшают здоровье, а мозг думает, что это полезно 🧩 как быстро анализировать эмоции и простые техники переключения негатива 🧩 почему самокритика, обиды, вина, стыд способны вызывать болезни тела 🧩 как встраивать новые полезные привычки для развития своей самоценности и уверенности Подписывайтесь на канал спикера СПА ЦЕНТР ДЛЯ МОЗГА и получайте ещё больше самой актуальной и полезной информации 🍀 Если остались вопросы, то пишите в комментариях 🤍