Психолог Дмитрий Колесников

Различные направления в психотерапии/психологическом консультировании

Основными направлениями в психотерапии являются
- психодинамическое
- экзистенциально-гуманистическое
- когнитивно-поведенческое

Психодинамическое (это всевозможные виды психоанализа) направление имеет большое историческое значение, поскольку являлось одним из первых и можно сказать, что положило начало самой психотерапии. За это скажем спасибо дедушке Фрейду. В основе данного направления лежит представление о том, что существует бессознательная часть психики, которая непосредственно влияет на повседневную жизнь.

Задача психодинамического терапевта – помочь клиенту распознать все бессознательные мотивы своих действий и таким образом решить текущие психологические проблемы.

Экзистенциально-гуманистическое направление является более таким философским, чем практическим направлением. Если кратко, то данный подход предполагает, что все психические процессы, тело человека являются едиными и неделимыми, а сам человек в основе своей свободен от любых внешних детерминант и способен сам определять свое будущее.

Задача психологов из данного направления – разъяснить вышеописанную мысль клиенту, чтобы он стал устойчивым к преодолению жизненных трудностей и понял, что сам определяет свою судьбу.

Когнитивно-поведенческое направление – самый молодой подход, который однако берет свои корни еще из работ Павлова. Предполагает, что виной всех психологических проблем человека являются его дисфункциональный способ мышления, поскольку именно мысли определяют эмоции и поведение.

Цель КПТ-терапевта – помочь клиенту выявить эти дисфункциональные мысли, оспорить их, предложить более рациональный способ мышления, на их основе разработать новые поведенческие стратегии и внедрить их в жизнь клиента.

#общая_психологии #все_про_КПТ

Сегодня расскажу историю о том, как я пришел в психологию

У меня с подросткового возраста было много подруг и мне часто приходилось выслушивать их проблемы, как-то поддерживать и утешать. Тогда в 13 лет я подумал, что было бы здорово быть профессиональной жилеткой, в которую можно поплакаться.

Время шло и где-то в 15 лет я начал активно изучать психологический ютуб, это было время расцвета всяких Вероник Степановых и других звездных психологов. Психо-тема начала меня увлекать все больше, я узнал о психоанализе и побежал покупать «Введение в психоанализ» Фрейда.

Небольшая оговорка: сейчас я не являюсь большим фанатом психоанализа (при этом уважаю специалистов, которые работают в любых существующих подходах), но тогда все эти этапы психосексуального развития очень заинтриговали меня.

Далее я заинтересовался психиатрией, а потом поступление в мед, начало научной деятельности на кафедре психиатрии, волонтерство в психбольнице… Все это очень увлекло меня, но я не забыл то, что мне всегда хотелось заниматься психологией.

Я начал искать разные выходы и узнал, что имею право пройти профессиональную подготовку по клинической психологии! Моему счастью не было предела🥳 Я поступил в Институт организационной и клинической психологии в Москве и благополучно его окончил.

Дальше встал выбор подхода, в котором я буду оказывать помощь, психоанализ уже так сильно меня не прельщал, опыт личной гештальт-терапии не поразил, а хайповое и новое для СНГ когнитивно-поведенческое направление очень даже понравилось! И дальше обучение-обучение, личная терапия, консультации в КПТшном подходе… Так я и оказался там, где сейчас нахожусь.

#обо_мне

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ

Ребята, чтобы вам легче было искать разную инфу по каналу, создал специальные теги на темы, которые я буду освещать.

#обо_мне
#общая_психологии
#все_про_КПТ
#психическое_здоровье
#обо_всем_с_точки_зрения_психологии

МОИ УСЛУГИ

- Наполняемость
- Стоимость

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Все консультации проходят онлайн на платформах Google Meet или Яндекс Телемост

Для сохранения конфиденциальности Вы можете использовать ненастоящее имя, а также быть с отключенной камерой во время наших онлайн-встреч

Детальнее ознакомиться с информацией о моих услугах можно в статья

Записаться на консультацию для обсуждения запроса, уточнения деталей, при необходимости подбору услуги можно в личные сообщения (мой ник – @psychinthecity)

ОБО МНЕ

Ребята, приветствую вас в моем ламповом тг-канале!

Давайте познакомимся 🤓

Меня зовут Дмитрий Колесников, я клинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ), являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). С первого взгляда влюбился в психологии и КПТ, поэтому хочу приобщить к ним как можно больше народа!

5 фактов обо мне

1. Базово я являюсь медиком👨‍⚕️ и уже через 2 месяца смогу официально называться грачом врачом

2. С 2019 года начал волонтерить в психиатрической больнице, оказываю психологическую поддержку тамошним пациентам, тем самым помогая их реабилитации

3. Обожаю психиатрию, хорошо знаю психиатрию и в будущем планирую дополнительно заняться ей

4. Работаю в самом доказательном и научном психологическом подходе, сам часто занимаюсь исследованиями и имею больше 40 печатных работ

5. Долгое время оказывал помощь pro bono

Здесь мы с вами будем говорить о:
- психологии обыденной жизни
- когнитивно-поведенческой психотерапии
- кризисной психологии
- психических расстройствах с точки зрения клинической психологии
- психологической самопомощи

Написать мне лично можно сюда – @psychinthecity
Мое портфолио – https://t.center/psychinthecity_portfolio
Еще больше меня – https://instagram.com/psych.inthecity?igshid=ZDdkNTZiNTM=