Различные направления в психотерапии/психологическом консультировании
Основными направлениями в психотерапии являются
- психодинамическое
- экзистенциально-гуманистическое
- когнитивно-поведенческое
Психодинамическое (это всевозможные виды психоанализа) направление имеет большое историческое значение, поскольку являлось одним из первых и можно сказать, что положило начало самой психотерапии. За это скажем спасибо дедушке Фрейду. В основе данного направления лежит представление о том, что существует бессознательная часть психики, которая непосредственно влияет на повседневную жизнь.
Задача психодинамического терапевта – помочь клиенту распознать все бессознательные мотивы своих действий и таким образом решить текущие психологические проблемы.
Экзистенциально-гуманистическое направление является более таким философским, чем практическим направлением. Если кратко, то данный подход предполагает, что все психические процессы, тело человека являются едиными и неделимыми, а сам человек в основе своей свободен от любых внешних детерминант и способен сам определять свое будущее.
Задача психологов из данного направления – разъяснить вышеописанную мысль клиенту, чтобы он стал устойчивым к преодолению жизненных трудностей и понял, что сам определяет свою судьбу.
Когнитивно-поведенческое направление – самый молодой подход, который однако берет свои корни еще из работ Павлова. Предполагает, что виной всех психологических проблем человека являются его дисфункциональный способ мышления, поскольку именно мысли определяют эмоции и поведение.
Цель КПТ-терапевта – помочь клиенту выявить эти дисфункциональные мысли, оспорить их, предложить более рациональный способ мышления, на их основе разработать новые поведенческие стратегии и внедрить их в жизнь клиента.
#общая_психологии #все_про_КПТ
