Как добавить энергию и уверенность в себе? Как перестать чувствовать себя одиноко и как будто в изоляции от других людей? Есть у меня рецепт - самосострадание. А как его применять, сколько раз в день и другие подробности вы найдете в прекрасной книге Кристин Нефф "Самосострадание". Кайфую от нее, слушаю в аудио по утрам - как будто с близким человеком разговариваю) заряд любви к себе на весь день!  А от каких книг вы кайфуете? Напишите в комментариях, если хотите эту книгу в pdf - пришлю) #кузина_рекомендую