Начните знакомство с каналом отсюда 👋🏻 Приветствую! Меня зовут Денис, и я практикующий клинический и когнитивно-поведенческий психолог. Вот здесь можно увидеть моё образование. Вот уже третий год я помогаю людям справляться с самыми разными психическими трудностями и приходить к более счастливой жизни. Особенно люблю работать с тревогой и депрессией. К слову, вы всегда можете абсолютно анонимно задать мне вопрос по своей проблеме. Отвечу я на него здесь же, на канале. Если вы хотели бы записаться ко мне на терапию, но у вас есть сомнения, подойду ли я вам как специалист, мы можем бесплатно созвониться на 20 минут и прояснить все ваши вопросы. На этом канале я делюсь абсолютно теми же техниками и методами, что я использую в реальной работе. Я беру их из когнитивно-поведенческой терапии, и они действительно работают. Вы можете убедиться в этом сами, просто попробовав, то, что я предлагаю в своих постах. А ещё можно посмотреть на примеры моей работы и отзывы клиентов. К слову о постах, начать я бы рекомендовал отсюда: 🔸 Снижаем тревогу, думая о ней! 🔸 Что общего у тревоги и капризного ребёнка, которому не купили игрушку 🔸 С чего начать преодоление прокрастинации 🔸 Замечаете, что уже давно недовольны жизнью? Это может быть экзистенциальный перфекционизм! 🔸 Откуда берётся уверенность в себе 🔸 Просто лежать при депрессии не поможет найти силы. А что поможет? В дополнение к этому, ко мне можно записаться на консультацию! Стоимость сессии - 4,000 рублей. Для жителей Москвы я даю в том числе очные консультации. Всем mental health!