​Возвращаемся к рубрике с примерами моей работы! Дано: Ревность по отношению к партнёру. Приводит к гиперконтролю, тревоге и откладыванию решения уйти с нелюбимой работы, потому что там работает молодой человек. В процесе работы мы пришли к убеждению "Мой молодой человек должен быть предан мне так же, как я ему". Степень доверия - 100%, то есть клиентка безоговорочно доверяет этой идее. Отрывок из нашего обсуждения: Психолог (я): Я вижу, что вы прям сильно верите в эту идею. А давайте подумаем, к чему это может привести, если вы будете верить в неё в ближайший год? Клиентка: Нууу, скорее всего это приведёт к тому, что я буду больше закручивать и продолжать требовать проявлений верности. П: Да, такое вполне может произойти. А что ещё может быть, на ваш взгляд? К: Человек может устать от этих требований и уйти. Я вот сейчас это говорю и понимаю, что мне было бы очень тяжело сталкиваться с постоянными требованиями, учитывая, что до этого поводов не было. Я бы устала. П: Хорошо, понял. Есть ли что-то ещё, как вам кажется? К: Ну да, с работы я с большой вероятностью так и не уйду. А мне уже совсем не хочется там находится. Это меня останавливает в том числе от того, чтобы свою жизнь развивать. П: Понял, ага. А знаете ли вы примеры отношений, где люди не проявляют такого контроля по отношению друг к другу, но эти отношения успешны? К: Хмм, надо подумать. Вообще да. У нас есть общие знакомые с парнем, тоже пара. Вот мы когда куда-то вместе ходим я смотрю на них и там такого контроля как будто нет. П: А как у них дела обстоят в отношениях? К: Кажется что всё хорошо. П: Можно ли сделать из этого вывод, что отношения могут быть достаточно крепкими и без гиперконтроля? К: Ну да, вполне. П: Насколько вы верите в эту мысль сейчас? Я был бы признателен, чтобы вы ответили честно, даже если это 5% или меньше. К: Процентов на 20% П: Отлично, это уже неплохое начало Итог: в рамках сессии мы пришли к формированию новой идеи и я предложил клиентке в рамках задания подумать знает ли она ещё примеры отношений, где всё хорошо без гиперконтроля? Поспрашивать знакомых и т.д. А я жду вас на консультации, если вам понравилось как я работаю. Буду рад помочь 😌 Всем mental health! #примеры_работы