Никто не угадал , что на предыдущей фото я в самом расцвете 💃🏻 Мне 18 и это мой день рождения Так с чего же начинаются изменения ? О , сколько раз я отвечала на этот вопрос : «А чё ты худеть - то начала?» Всегда это были типичные ответы : «Не нравился внешний вид» «Не устраивало самочувствие» «Проблемы со здоровьем и кожей» И вот совсем недавно один приятель снова задал мне этот вопрос (вопрос , которого я, к слову , уже давно не слышала и подзабыла все типичные ответы) В этот момент я поняла для себя , что все , что «снаружи», на самом деле это лишь повод , а причина всегда глубже. В моем случае она заключалась в неприятии себя . А если уж совсем искренне , в моем несчастном существовании : работа, дом , заботы о ребенке , телевизор. А к телевизору прилагалось огромное количество вкусняшек , на которые возлагались большие надежды на избавление от всех тяжестей жизни . «Почему тяжко ? Все так живут .» возразите вы . Но что хорошо для одного , для другого смерть , медленная и мучительная . Когда ты чувствуешь , что ты в «тюрьме» своих возможностей и представлений о себе , есть два выхода : смириться или попытаться «взломать»это чертов замОк. Ковыряние в замочной скважине началось с марафонов , онлайн программ и тренировок и пр. Это все давало свои результаты , потому что участвуя в подобных мероприятиях ты, так или иначе, получаешь информацию и привносишь ее в свою жизнь . Возвращалось ли все на круги своя? Непременно. Каждый раз . А вместе с тем и ощущение невозможности и бесполезности потраченных усилий . А тут еще и близкое окружение всегда подключается в процесс . «Ну зачем тебе что - то менять?» Действительно . Зачем . Всем итак удобно, что ты такая. Всем . Кроме тебя . Но я точно знала, что мне это нужно . и поэтому никакие аргументы не принимаются . Я продолжила. Знакомство , поддержка и общение с людьми со схожими интересами и стремлениями , всевозможная доступная информация , групповые тренировки … И вот он , ключик . Все это время лежавший в кармане . Я начала ощущать , что я нравлюсь себе такой : активной , красивой, спортивной … Выводы этого, пожалуй, самого важного этапа: внешние изменения всегда влекут внутренние и наоборот . А если не верите, то попробуйте. Ну а дальше , в третьей части , моего повествования будет много фотодоказательств сказанного выше 👆🏻 Ну вот теперь - то вы точно сможете отгадать , что это за женщина на фото и сколько ей лет ? Пишите в комментариях 🙌🏻 ❤️