пытаясь понять, почему такой пустяк нас так сильно разозлил, анализируя свою реакцию, мы сможем помочь себе быстрее успокоиться, лучше понять себя. сможем вспомнить подобную ситуацию, а возможно, и не одну. и пережить ее заново, но уже в других условиях, когда нет прежних угроз. так происходит проработка (пусть хотя бы сознательная и частичная) старых душевных травм. чем больше нам удаётся проработать, тем меньше неприятностей и болезней нас ждёт. слова даны человеку для коммуникации с другим, для того, чтобы с их помощью он мог разделять свои и чужие переживания.