моя тревога беспрерывно нарастает, когда я плотно приближаюсь к каким-то важным событиям. я начинаю давать заднюю и придумывать отмазки. это мое временное успокоение. а список того, чего я избегаю, просто продолжает стремительно расти вместе с моей тревогой.