💞مــتــقــیــان💞 (𝐏𝐈𝐎𝐔𝐒114)

✅به مدت ۱۰۰ ثانیه با مخلوقات زیبای خداوند همراه شوید.

👌فتبارک الله به توانمند ترین خالق آفرینش !

🍃❤️سلااام وعرض ادب صبحتون سرشار از نگاه رب العالمین

🌸🍃مابرنده ایم اگر:
لحظه های #شیرین امروز را
قربانی اتفاقات تلخ دیروز نکنیم ...


🦋پس نه در #حسرت دیروز
🌸و نه در رویای فردا...
🦋فقط برای امروز...!


🌸پس امروزتان بخیر عزیزاااان☺️💙

❄️مــتــقــیــان❄️
@mahdaviyaanbahal

#عشق

#مادرم میگفت غیر از #غم چه دارد عاشقی؟
عشق اما بیش از اینها را به من افزوده است
آنکه طعم #تلخ و #شیرین عشق چشیده، داند که #عشق چیزی به عاشق نمی افزاید، بل جمله می کاهد، عالم و جهان و خود و من و ما را از وی می گیرد، جمیع امور را از عاشق شیدا به #انتقامی_الهی اخذ میکند. لیکن با همین اخذ و انتقام، از لوح جان و دل وی زنگار جمیع #حدود و #قیود را زدوده و وی را به اعلی مقام وجود واصل میگرداند.

پس اَمر و حکم در دین و کیش #عشق و #عرفان ، از دست دادن است نه به دست آوردن..

👁‍🗨 #روزه ‌داران برای پیشگیری سوزش سر معده

⚫️باید از مصرف زیاد غذاهای #شیرین و #چرب مانند #زولبیا و #بامیه در سحر یا افطار پرهیز کنند.


@mahdaviyaanbahal

👁‍🗨 #افطار
@mahdaviyaanbahal
🥙بهتر است روزه را با #شیر یا #آب_ولرم، #خرما و #چای کم رنگ باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک مانند #نان و پنیر، گردو و #سوپ که فشار چندانی به معده وارد نمی کنند استفاده کنیم. همچنین بهتر است بین #افطار و صرف شام یک فاصله ی زمانی کم در نظر گرفته شود تا بدن بتواند خود را آماده ی قبول غذاهای پرحجم تر کند.

🧀مصرف مواد غذایی #شیرین، اما با شیرینی طبیعی در هنگام #افطار بسیار ضروری است چرا که بدن به خصوص سلول های #مغز نیاز مبرمی به دریافت منابع انرژی به شکل #گلوکز دارد. بنابراین مصرف خرما، #کشمش و یا افزودن یک قاشق چای خوری شکر به #شیر یا چای خوری شکر به شیر یا چای کاری عاقلانه است.

🍯 #پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب و شیرین چون نان خامه ای، زولبیا، بامیه، حلوا، شله زرد و... توصیه نمی شود؛ زیرا این خوراکی ها باعث تحریک معده، اضافه وزن و نیز عطش شدید می شوند که اغلب این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد عطش شدید می شوند که اغلب این تشنگی را با نوشیدن مقادیر زیاد نوشیدنی های سرد جبران می کنند. نوشیدن آب زیاد همراه با غذا باعث #رقیق شدن شیره ی معده و تاخیر #هضم غذا می شود، بنابراین این افراد دچار نفخ شکم و سایر ناراحتی های گوارشی خواهند شد.

🥐مصرف مواد غذایی از کلیه ی گروه های غذایی به صورت متعادل برای وعده ی شام توصیه می شود. البته مصرف انواع #میوه پس از شام تا هنگام #خواب را فراموش نکنید.
@mahdaviyaanbahal