🙏Чуть больше месяца назад я посетила-обучилась-прочувствовала медитацию Випассана по С. Н. Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина. Это 10-дневный курс, на котором все (50 женщин и 50 мужчин) молчат и с 4 утра до 9:30 вечера с перерывами на завтрак в 6 утра и обед в 11 утра наблюдают за ощущениями на и в своём теле. Зачем мы (и я конкретно) это делали? У каждого была своя мотивация. Я смогла попасть на Випасану с третьего раза. Два предыдущих года я не успевала зарегистрироваться, оказывалась какой-нибудь 50-ой в очереди. Центров Випассаны в мире, между прочим, 246. На русском языке Випассану можно пройти в нескольких городах России, Беларуссии, Грузии, Армении. На нашем курсе были студенты из России, Ирана, Украины, Армении и европейцы. 🙏Многие мои друзья разных профессий, социальных и семейных положений рассказывали мне о Випассане, как об универсальном способе погружения в себя, отдыхе ума, исцелении от страданий. 🙏Продолжение 👇