Как принимать таблетки железа Какие таблетки выбрать? Цитрат, глюконат, полимальтозат, фумарат - вариантов много. И все они одинаково эффективны, если их принимать правильно. Обычно рекомендуется принимать 1 таблетку 1 раз в день. Смысла принимать два раза в день нет. Нужно дозу выбрать правильно и все. Таблетки нужно принимать либо за 30 минут до еды или через 2 часа после. Напомню, что железо очень любит со всем взаимодействовать. Лучше принимать отдельно от других лекарств. Спроси у своего доктора, как тебе принимать железо, если тебе нужно принимать по поводу других заболеваний: антациды, метилдопу/леводопу, фторхиноллоны, пенициллины, тетрациклины. Чаще всего интервал между приемом этих лекарств и железа составляет 2 часа, но лучше уточни, что делать конкретно в твоем случае. Очень клево с железом дружит витамин С и фолиевая кислота. Поэтому таблетки с железом рекомендовано запивать апельсиновым соком или заедать листом салата/шпинатом. Не клево с железом себя ведут: молоко и молочные продукты (из-за кальция), кофе, чай, газировки (из-за кофеина), пшеничные отруби и коричневый рис (фитиновая кислота, взято с лекции ДОКМЫ). С этими продуктами таблетки не мешаем, но для минимизации побочек со стороны ЖКТ можно попробовать. Но учти, что это снизит эффективность и увеличит время лечения. Теперь к вопросу о том, как бороться с побочками. Побочки встречаются и они могут сильно портить жизнь. Например, у пациента анальная трещина, а на таблетках с железом у него запор. И что тогда? Для минимизации побочных эффектов можно: 🐈 принимать через день; 🐈 принимать 3 раза в неделю (например, понедельник-среда-пятница); 🐈 принимать с небольшим количеством пищи; 🐈 снижать дозу, используя железо в форме жидкости, но после приема полоскать рот; 🐈 делать стул более мягким при помощи изменений в питании и использовать правильную позу для дефекации (вот тут про питание , а тут про то, в какой позе лучше какать) Как долго принимать? Зависит от причины. В некоторых случах терапию прекращают, как только нормализовался гемоглобин. Это позволяет отследить кровопотерю, если причина была в ней и не удалось устранить причину. Например, операции на желудке. Другой вариант: лечим анемию обычно 6-8 недель, а депо наполняем еще до 6 месяцев (например, после родов). Пример для понимания (не использовать для самолечения): 1️⃣ этап лечим анемию: 3 недели 150 мг железа; 2️⃣ этап наполняем депо железа: 4 месяца 100 мг железа. Ну, кажется, с таблетками разобрались. Впереди капельницы. Ставь 🔥, если интересно. #гематология #анемия #гемоглобин #железо Подпишись 👩🏼‍⚕️