(Могут быть ошибки, писала ночью и на скорую руку)
Доброй ночи или вечера
😏Я уже не знаю, что делать. Я очень виню себя за то, что мне кажется, что я симулирую.
нооо, помогите пожалуйста, это можно назвать признаками окр? Или это вообще к окр не относится??
Меня мучаются мысли о смерти. Очень навязчивые. Я помню это еще из раннего детства. Мне было лет семь и в ванне и словила..мм..не знаю как это назвать, паническую атаку? Или что это? У меня был бесконечный поток мыслей о смерти родных и близких я рыдала как не в себя, молила бога (отчего мне становилось спокойнее, но я через секунду находила новое оправдание) молила, молила, ревела, думала
И сейчас у меня также. Мысли приходят в рандомный момент и все о смерти. Но чтоб мне стало спокойнее и чтобы этого не случилось и никто не умер (чтоб мои мысли не реализовались) я стучу три раза по любой поверхности. Бывает, что я не верю сама себе, что постучала именно 3 раза и пытаюсь «перепроверить», вспомнить, еще раз постучать считая каждый раз.
ЕЩК МНЕ ОЧЕНЬ МТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ
У меня ОЧЕНЬ (они мешают мне нормально жить, сходить в туалет например) навязчивые мысли
о том, что у меня выпадет кишка/матка или я выблюю кишку(ЭТО ЗВУЧИТ ОЧЕНЬ АБСУРДНО Я ЗНАЮ)Я постоянно судорожно перепроверяю, закрыла ли я двери, все ли предметы расставлены в цветовой гамме или по цветам радуги, все ли предметы лежат на местах в соответствии с размером или формой.
В дополнение к этому я могу добавить откусываете кожи с костяшек, пальцев, рук, расчесывания кожи до крови (недавно,у меня были навязчивые мысли по поводу смерти собаки, я забилась в угол и сама не заметила, как у меня ноготь весь залит в крови, так как я на панике ободрала кожу)
Хотелось бы пообщаться с человеком с окр,чтобы обсудить те или иные признаки..
В общем, помогите, ребят, я честно не знаю что ЭТО
🎀 ocd safe ⋆ place ! |
@ocdspabot ++
@ocdspbot
