- Аня, хочу, чтобы мои команды (хоть рабочие, хоть семья) входили в изменения легко. Сейчас любое изменение - это сопротивление, сложности, долгое внедрение, споры и дискуссии. Но вроде не обязательно же, чтобы было так тяжело? Или я многого хочу? В целом желание изменений и возможность к ним идти для мозга очень привлекательная штука. Когда он замечает что-то новое или видит шанс удовлетворить свои потребности, то он нам выдает позитивные эмоции. И тогда мы начинаем хотеть изменение, мы нравимся себе, какими собираемся быть, или в целом понимаем, что это изменение как-то во благо, а не дурь, и что-то там такое правильное и интересное есть. Но не зря изменения выделяют в отдельный тип задач. Вроде технически это то же самое, что и обычная задача. Представь результат, подними руки/ноги, дойди до него. Но особенность изменений в том, что любое изменение требует на действие в направлении себя в 9 раз больше энергии, чем на простую задачу. А у нас внутри есть весы - Nucleus accumbens. Это элемент системы внутренней мотивации и принятия решений. И она каждый шаг взвешивает: сколько я получу, а сколько потеряю, сколько мне надо, а сколько у меня уже есть. И если риски больше, или энергии надо больше, чем есть, если сломать придется больше, чем получить, то эта часть мозга принимает решение, что мы этого не делаем. Тут и появляется ощущение - тяжело. И нужно преодолевать, лишаться, бороться с прокрастинацией, как-то специально мотивировать на изменения - в общем, тяжелая работа. Но мы можем изменения не продавливать в лоб. Мы можем усилить систему мотивации в мозге и активировать части мозга, которые отвечают за действие (их 3), снизив активность тех частей мозга, которые отвечают за сопротивление (их 4). Так изменится баланс в сторону легкости и ненапряжного вхождения в процесс изменения. Вот этим балансом - легко/тяжело - мы и занимаемся на курсе “Управление изменениями: как помочь людям меняться”. Для примера каждый возьмет свое изменение и научится управлять этим балансом. В ходе курса мы не просто работаем над вашим конкретным изменением, а происходит передача технологии, то есть дальше вы для себя и для других сможете применять ее к любым актуальным изменениям. Практически последний шанс попасть на курс - начинаем послезавтра, 9 октября в 18.00 (мск). В этом году групп на этот курс больше не будет. 4 вебинара по средам 1 раз в неделю, дополнительные техники между вебинарами, домашние задания проверяю лично я. Буду рада видеть! https://annaobukhova.ru/change