Какие бы цвета не преобладали в вашем настроении, никогда не теряйте веру в себя и свои возможности. Даже если вы столкнулись с подобным состоянием, помните, что это не приговор. Депрессия успешно лечится, современная медицина и психология обладают для этого большими ресурсами.
Многие люди, страдающие депрессией, сталкиваются еще с проблемами непонимания со стороны близких. Их считают нытиками, бесчувственными, симулянтами, нежелающими работать, манипуляторами, просто людьми, "осложняющими жизнь себе и другим", одним своим видом омрачающими все вокруг. Это вызывает дополнительное напряжение и усиливает чувство отчаяния.
А между тем поддержка и внимание, терпение и уважение играют большую роль в преодолении не только этого состояния, но и других психических расстройств. Все мы разные, и важно научиться не только ждать сочувствия и понимания к себе, но и давать это окружающим.
Сталкивались ли вы с подобным отношением? Значима ли для вас поддержка в сложных ситуациях? Умеете ли вы сами быть чутким в отношении тех, кто страдает психологически, готовы ли помогать? Порассуждайте.