Я возвращаюсь после небольшого перерыва Эти 4 дня были активными как физически, так и эмоционально. Даже от приятных ощущений организм требует восстановления. Я человечек с низким запасом энергии. У меня есть клиенты, которые также со мной разделяют низкую энергичность. И большая проблема состоит в том, что мы сравниваем себя с энерджайзерами и задаёмся вопросом, почему они успевают больше нас. ➡️ Появляется вина, за то, что мы не вкладываемся в это полностью. Мы пытаемся их догнать, но в итоге истощаемся и виним себя за то, что отдыхаем вместо того, чтобы быть продуктивными. СТОП! Давайте остановимся на минуту У каждого человека свой бочонок с энергией! Надо понять какой у вас. Если у вас ее мало, это не хорошо, не плохо. Это нормально! С этим можно жить. И хорошо! Вопрос в том, стоит ли постоянно винить себя в низкой продуктивности или лучше приспособиться к своему уровню энергии и давать организму именно то, что ему нужно. Даже если это просто тюленьничать в кровати.