Твой внутренний дом: как выдержать любые бури? У меня появилась интересная метафора о психическом здоровье на основе сказки три поросенка и серый волк. Давайте представим, что дома поросят – это метафора нашей психики. Кто-то из них решил не сильно запариваться над домиком и построил из соломы. Другой поросенок немного постарался и решил построить домик из веток. Ну а третий взялся за дело основательно и построил прочный кирпичный дом, который выдержал все нападки волка! А что, если этот волк — это жизненные бури, стрессы и трудностями, которые обрушиваются на вас? И из-за того, что два поросенка не сильно были заинтересованы в укреплении и становлении своей психики не выдержали внешнего стресса? А третий поросенок потратил больше времени, понял, что для него это важно и смог спасти себя и своих братьев. Мне нравится сравнение: наша психика — это наш дом. Визуализация того, чего ты не можешь пощупать помогает понять, что это за зверь эта психика и как ей управлять. Какой бы не был шикарен дом, его нужно ремонтировать. И в этом могут помочь психологи. Если вы чувствуете, что ваш дом рассыпается, то я помогу вам залатать дыры. Моя личка @pinonaro