Как на это повлияла терапия Весь мой рассказ был для того, чтобы показать какая разница между выходом из выгорания без психолога и с ним. У меня было за плечами опыт в личной терапии и много я уже проработала. Но проблема заключалась в страхе, что у меня не получится. Клиенты приходили стихийно, это невозможно отследить. Меня это заставляло только нервничать. Мне важно просчитывать следующий шаг. Личная терапия дала мне уверенность в себе как в специалисте, видеть достоинства и опору под ногами. Я перестала жалеть, посмотрела на ситуацию с другой стороны, собрала себя и пошла действовать. В начале у меня был запрос: "Я хочу чувствовать себя п*здатым специалистом" и сейчас я себя так и ощущаю. 〰️〰️〰️ Я понимаю ваши проблемы, сама через это прошла. Я не дала себе провалиться в пучину во втором выгорании, потому что не обязательно падать на дно, чтобы от него оттолкнуться. Даже если вы просто чувствуете неудовлетворенность от какой-то сферы жизни, пора на нее обратить внимание. У меня есть тренинг по профессиональному выгоранию. Хотите чтобы я его провела? Ставьте 👍🏼 А если вы затянули и чувствуете, что уже утопаете в своих проблемах, тогда точно пора! Вот моя личка @pinonaro 🔅⚠️ И напоследок. Давайте будем жить в парадигме: "Когда, если не сейчас!"