Медитация на ночь. Нам предстоит непростая неделя, но мы справимся)
Как-то, то есть, каждый по-своему, как получается и возможно))
Пс: поделитесь в комментариях, как вам медитации, получается ли ощущать и чувствовать то, что я предлагаю как инструмент для соединения с телом?
#медитация #навык_жизни #голос #asmr