کارهایی که والدين مي توانند براي درمان
#افسردگي_کودک خود انجام دهند:
⏰ براي کودک خود
#زمان ويژهاي اختصاص دهيد، تنها توجه خود را به تامين خوراک و پوشاک او معطوف نکنید بلکه فرصتهایی را برای گذراندن اوقات فراغت با يکديگر داشته باشید.
💉پیش از آنکه کودک شما به علت شکست در موقعيتهاي اجتماعي دچار
#سرخوردگي و
#ياس شود او را برای مواجهه با اين شرايط آماده کنید.
🕯طوری به فعاليتهای کودک نظارت داشته باشيد که در عين
#وابسته نکردن او به خودتان، همیشه احساس کند که از
#حمايت و پشتوانه شما برخوردار است و احساس بیکسی و تنهایی نکند.
📚توجه به
#نيازهای_فردی،
#تحولی و
#جنسيتی بچهها و کسب اطلاعات درباره ويژگیهای هر يک از
#مراحل_سنی و
#تغييرات مرتبط با آن خصوصا در سالهاي آغاز بلوغ نقش زیادی در افسرده نشدن کودکان دارد. پس مطالعه کنید.
💑 کاهش و حل
#اختلافات_زناشويي که آشفتگي زيادی را برای کودکان ايجاد ميکند در شادمانی آنها بسيار موثر است. همچنين تلاش برای استفاده از شيوههای
#فرزندپروری کارآمد میتواند از افسردگی کودکان جلوگيری کند.
🌤 #عزت_نفس را در کودکتان افزايش دهيد و
#ديدگاهی_مثبت در ذهن او از دنيا خلق کنيد. توانمندیهای او را ناديده نگيريد و محيط اطراف را براي کودک،
#متخاصم و
#نااميدکننده توصيف نکنيد.
💡بررسي محيطهای دوستی يا آموزشی کودک برای
#ريشه_يابي علل محيطی مشکلات او و تلاش براي کاهش استرسهای موقعيتی و درمان افسردگي کودک نيز بسيار مهم است.
#من_غمگینم #کتابهای_نردبان✅ @nardebanbooks