کارهایی که والدين مي توانند براي درمان
#افسردگي_کودک خود انجام دهند:
⏰ براي کودک خود
#زمان ويژهاي اختصاص دهيد، تنها توجه خود را به تامين خوراک و پوشاک او معطوف نکنید بلکه فرصتهايي را براي گذراندن اوقات فراغت با يکديگر داشته باشید.
💉پیش از آنکه کودک شما به علت شکست در موقعيتهاي اجتماعي دچار
#سرخوردگي و
#ياس شود او را براي مواجهه با اين شرايط آماده کنید.
🕯طوری به فعاليتهاي کودک نظارت داشته باشيد که در عين
#وابسته نکردن او به خودتان، همیشه احساس کند که از
#حمايت و پشتوانه شما برخوردار است و احساس بيکسي و تنهايي نکند.
📚توجه به
#نيازهاي_فردي،
#تحولی و
#جنسيتی بچهها و کسب اطلاعات درباره ويژگيهای هر يک از
#مراحل_سنی و
#تغييرات مرتبط با آن خصوصا در سالهاي آغاز بلوغ نقش زیادی در افسرده نشدن کودکان دارد. پس مطالعه کنید.
💑 کاهش و حل
#اختلافات_زناشويي که آشفتگي زيادي را براي کودکان ايجاد ميکند در شادماني آنها بسيار موثر است. همچنين تلاش براي استفاده از شيوههاي
#فرزندپروري کارآمد میتواند از افسردگي کودکان جلوگيري کند.
🌤 #عزت_نفس را در کودکتان افزايش دهيد و
#ديدگاهي_مثبت در ذهن او از دنيا خلق کنيد. توانمندیهای او را ناديده نگيريد و محيط اطراف را براي کودک،
#متخاصم و
#نااميدکننده توصيف نکنيد.
💡بررسي محيطهاي دوستي يا آموزشی کودک برای
#ريشه_يابي علل محيطی مشکلات او و تلاش براي کاهش استرسهای موقعيتی و درمان افسردگي کودک نيز بسيار مهم است.
#من_غمگینم #کتابهای_نردبان@nardebanbooks