🔔 معذرت خواهی چهار مرحله و چهار بخش راهنما دارد. برای مثبت و كارآمد كردن آن، كودک را در فرایند معذرتخواهی همراهی كنيد.
🔔1⃣ من چه صدمهای به او زدم؟
شاید دشوارترين بخش معذرتخواهی پذيرفتن اين
است كه بله، من كار اشتباهی کردهام. من به كسی صدمه زدهام. وقت كافی به كودک بدهيد تا آرام شود و كاری را كه انجام داده
است تصديق كند. بعضی كودكان درعرض ده دقيقه آرام میگيرند و بعضی دیگر در عرض یک ساعت. البته نباید بگذاید اين فرایند زیاد طول بكشد و معذرتخواهی ارزش خود را از دست بدهد. وقتی كودک برای حرف زدن دربارۀ اين اتفاق آمادگی پيدا كرد، به اویادآوری كنيد كه همه اشتباه میكنند. گاهی اوقات كاری میكنند كه به دیگران صدمه میزند. اين بدين معنا نيست كه او آدم بدی
است، او فقط كار بدی انجام داده
است.
2⃣ او چه احساسی دارد؟
اين مرحله از معذرتخواهی به كودک كمک میكند به تأثير كاری كه انجام داده
است پی ببرد. همدلی آگاه شدن و درک كردن افكار و احساسات دیگران یک مهارت اجتماعی هيجانی بسيار مهم
است. همدلی كليد ایجاد احساس امنيت شخصی و روابط سالم
است. اگر كودک در اين مرحله دچار مشكل شد، از او بخواهيد تصوير خود را در نقش قربانی بكشد. از او بخواهيد خود را جای فرد مقابل بگذارد.حالا چه احساسی دارد؟ آیا تاكنون كسی به او چنين صدمهای زده
است؟ آن موقع چه احساسی داشت؟
3⃣ دفعۀ بعد چه كار میتوانم بكنم؟
اين مرحله به كودک كمک میكند به اين فكر كند كه در آینده چه رفتاری میخواهد داشته باشد، مثلاً آیا تهدید میكند كه دوباره رفتار آزاردهندهای خواهد داشت یا خير؟ او در اين
مرحله از خود میپرسد از عهدۀ موقعيت مشابه چگونه برخواهم آمد؟ نظر من چيست؟ چه كار میكنم؟ وقت بگذارد و با كودک گزینههای رفتاریاش را در موقعيتهای مشابه بررسی كنيد؛ گزینۀ موردنظر را بر اساس ارزشی كه دارد انتخاب كنيد، نه بر اساس واكنش كوركورانه. اين كار را برای كودک آسانتر میكند وموجب میشود سر قول خود بماند.
4⃣ چگونه میتوانم كارم را جبران كنم؟ اين اغلب حساسترين مرحلۀ معذرتخواهی
است. وقتی ما به دیگری
صدمه میزنيم، چيزی را از او میگيریم كه فقط با بازگرداندن آن واقعاً میتوانيم اين لطمه را جبران كنيم. به كودک پيشنهاد كنيد كاری برای جبران انجام بدهد كه با اتفاق موردنظر ارتباط داشته باشد. لازم نيست كودک در پيشنهادی كه میدهد زیاده روی كند. اين پيشنهاد باید صادقانه و، البته، كاملاً عملی باشد.
#عذرخواهی #مهارتهای_زندگی 🎒 #مهر_نزدیک_است @nardebanbooks