إنَّ التخلّي عن الأشياء لا يعني فقط تركَها والإفراج عنها، بل أيضاً فهم سبب تمسُّكنا بِها. في رحلة شفاء الصدمة، من الضروري خلق الأمان والدعم والمساحة للتخلّي، سواء عن الذكريات العاطفية أو العلاقات السمّية أو الأنماط السمّية، عندما نكون مستعدّين بالفعل. إنَّ بيولوجيتَنا تتمسّك بالأشياء لسبب وجيه، وجزء من الشفاء هو إدراك ذلك. د. تيسير حسون