Мы с мужем взяли челлендж на 30 дней, который повлияет на наши отношения и даже на будущее семьи ⤵️ Почему я так уверено об этом заявляю? Всё дело в том, что я ни раз проверяла силу подобного вызова на себе: • когда брала челлендж прочитать 30 нон-фикшн книг за год, • летом в будни вставать в 5 утра, • бегать каждое утро — такой опыт был в додекретные времена, но и после рождения ребёнка я использовала силу челленджей: • отказ от кофе на месяц, • 2 недели без сладкого, • 1 месяц записывать по 50 благодарностей каждый день Суть простая: ставишь понятное ‘задание’, действие или бездействие, какую-то новую привычку и обозначаешь ей дедлайн. Дальше просто работает фокус внимания. Это действие, как цветок поливать водой = давать питание своим вниманием и начинается укрепление, рост. ✖️У нас с мужем сейчас другой контекст челленджа, на прямую не связанный с какой-то полезной привычкой или образом жизни, но влияющий на каждого из нас по отдельности и на нашу семью в целом. ❤️ — дайте знать, если интересно продолжение истории про простую и глубокую суть нашего челленджа 🪄 __ •расскажите, был ли у Вас опыт подобных вызовов?) или возможно хотелось бы такое попробовать в каком-то деле #родительство #саморазвитие