СДВГ И РУТИНЫ перевод автора: adhdcoachsheila При СДВГ нам может быть трудно быть последовательными и придерживаться рутин. Может быть полезно сделать распорядок гибким и поддерживать реалистичные ожидания относительно своих изменчивых способностей.