Заставлять себя отдыхать
2 недели праздников — это сложно. Так и хочется, поделать что-то полезное — для работы, саморазвития, в канал вот написать :) Иногда даже проскакивают задачки разные, которые нет-нет, да и начнёшь делать — с прицелом за 5 минут, но потом за уши не оттащить.
Короче, восстанавливаться — это важно. А деятельным людям — сложно. Даже не знаю, что сложнее — заставлять себя «работать» или «отдыхать».
Для меня восстановление — это обязательно режим, тренировки и правильное питание. А также чередование занятий. На каждый час «активной» деятельности давать 3-4 часа чилла. Вот буквально сегодня приходится заставлять себя играть в плойку, ужас :)
Как всегда, баланс — ключ ко всему. Берегите себя.
@mvmst_it