🎧 Подкаст — как сохранять и поддерживать ментальную ясность / 22 мин Томным вечером задумался, что сейчас волнует жителей большого города и захотел поговорить про ментальную ясность. Получился мини-подкаст от души — прошелся по системному набору вопросов, через которые её можно развивать [вспомнил, например, про важность полезных жиров!] и поделился своим опытом. 💙 Насыпьте сердечек и комментариев, если вам понравится и надо продолжать.