View in Telegram
Команда "Метелица"
В своей новой колонке Светлана Самара рассуждает о том, как найти общий язык со своим телом и почему фраза «мое тело — мое дело» на самом деле должна означать «мое здоровье — моя ответственность». /Фото создано с помощью нейросети/ Сегодня для меня очень…
И вот не прорвалась. Лет восемь я еще болталась в таком состоянии, что вес есть и ладно, запас здоровья позволял справляться. Но в какой-то момент сахар, видимо, вылез выше крыши, и организм дал мне прочухаться диабетической стопой. Но и это не тормознуло меня и не заставило взяться за ум, как раз из-за того, что должно было быть плюсом — подруга-эндокринолог, один из ведущих в мире специалистов по диабетической стопе, стало минусом — слишком всё легко обошлось. Окончательно я поняла, что мне трындец, четыре года назад. Был конец февраля. Посреди ночи меня разбудил стук в дверь. В Пенино я ночую на 3 этаже, у нас маленький домик, он такой, как свечка, даже не трех-, а двух с половиной этажный. Так вот, меня разбудили жуткие, гулкие удары в железную дверь, раздающиеся по всему дому. Сказать, что я испугалась, ничего не сказать. Меня подкинуло, и прямо в пижаме босиком я побежала вниз. И на половине пути я как-то вдруг поняла, что что-то не так. Я замерла. Звук был в моей голове. Осев на нижнюю ступеньку, я ужаснулась тому, что я так слышу пульс, это мой пульс так долбит в голове. Цифры 210/123 отпечатались в мозгах, уже готовых отлететь в сторону инсульта. Помните фразу — вся жизнь пронеслась перед глазами? У меня пронеслось мое будущее. Я прям четко увидела жирного инвалида в 153 кг весом, которого придется остаток жизни ворочать с места на место моему мужу. Инвалида, который отравит жизнь всем вокруг, столкнет всех своих близких в ад. Картинки подставлялись сами собой, просто фотокарусель на первой космической крутилась в голове. И следующие дни заставили меня пересмотреть все вопросы взаимоотношения со своим телом, кроме гендерных, тут как-то все сложилось давно и традиционно. Я поняла для себя, что Бог дал мне это тело, эту генетику, и нравится мне или нет, мне нужно доехать на нем в более-менее нормальном состоянии от пункта Р(ождение) до пункта С(мерть), в этом теле, не в инвалидной коляске, не на кровати с колесиками и пультом, а вот в этом работоспособном теле. Я поняла, что это как «Формула-1». Помните момент, когда болид, намотав определенное количество кругов, уходит на пит-стоп, выбегает несколько мальчиков и молниеносно делают все необходимое и отпускают болид дальше? Я, конечно, на тот момент тот еще болид, но идею, думаю, вы уловили. Как я лечу диабет, на какой диете сижу, каким спортом занимаюсь, я не буду рассказывать, это вредно. Вредно, потому что я иду свой путь, а вы свой. У нас разные исходные данные, разные цели, разные условия жизни и работы, разные слабости и разная степень зависимости от совершенно разных факторов. Могу сказать несколько вещей. Прислушиваться к своему телу, когда оно утонуло в ожирении, бессмысленно, оно офигело, оно устало, оно больно и несет всякую чушь, лишь бы его не тормошили. Бодипозитив — это зло. Вы можете принимать себя любым и, собственно, правильно делаете, если принимаете, но помните: «Всё мне позволительно, но не всё полезно; всё мне позволительно, но ничто не должно обладать мною» — ап. Павел. Ну да, великая книга, мне кажется, в ней есть ответы на все вопросы, впрочем, это лирическое отступление. Идите к специалистам, к ним есть доступ. Дальше мы будем закрывать, как нынче модно говорить, кейс нашей подопечной Дарьи Беляевой, и мы подробно расскажем, как и что получить. И последнее: если у вашего нутрициолога нет врачебного диплома, то бегите, идите или ползите от него как можно быстрей и дальше. С любовью, ваша Самара, проверившая всё на себе, выслушавшая огромное количество всякой мерзости по поводу своего веса и скинувшая 40 кг, радующаяся теперь отличным анализам. А текст вышел не про взаимоотношения с телом, а, наверное, про взаимоотношения с собой, своей ленивой самоуверенностью.
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily