🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵 🔗Польза, о которой 🔗не говорят!🩵 Если целенаправленно вбить в поисковую строку «преимущества групповой психотерапии», то даже там можно прочитать только сухой перечень, без упоминаний, невероятной эффективности. Ну, а я просто не знаю, как об этом молчать, и как коротко объяснить. Я проводила интервью-опрос у 30 человек: только 4 посещали или имеют реальное представление о групповой терапии. У большинства других очень глубоко засела картинка из «анонимных алкоголиков». Да что уж там, мы и сами в качестве шутки, хлопаем друг другу со словами «Меня зовут Аня и я алкоголик». Но реальная обстановка очень далека от «10 шагов», хотя даже она уже многие десятки лет считается одной из эффективнейших для борьбы с зависимостью. 🔗Динамика группы — 🔗это уникальный 🔗терапевтический 🔗инструмент!🩵 Один из самых шаблонных плюсов группы - это возможность почувствовать себя не одиноким со своей проблемой. А мы не дооцениывем важность этой характеристики. 🔗Быть частью племени — 🔗это значит быть 🔗в безопасности!🩵 Это настолько эволюционная модель, что наше понятие о самостоятельности должно замкнуться, как интроверт в углу. У нас есть внутренняя психическая потребность сбиваться в стаи (в семьи), в группы (на работе), в племена (друзья и хобби). Даже аскеты имеют своё комьюнити аскетов. 🔗Все наши глубинные 🔗убеждения и травмы 🔗получены в контакте 🔗с другими людьми!🩵 Психотерапевт считается эффективнее, чем дневник самопомощи, не только потому что он знает что делать. Нихрена терапевты не знают, что Вам лучше делать! Но они являются для клиента необходимым зеркалом, в котором можно найти себя! У терапевта можно получить те чувства: помощи, сострадания, заботы, которые всю жизнь искал в других людях. И не смотря на эру «любви к себе» и заботы о самом себе — ничто не заменит нам другого человека. Мы пришли в этот мир из другого человека, камон, и психике на это не плевать! 🙂🙂🙂🙂🙂