🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 Казалось бы, всё просто, взять и начать жить. Но это так же сложно, как начать бегать по утрам, и начать «новую жизнь с понедельника». Для начала нужно понять какую такую «новую жизнь» я хочу ПРЯМО СЕЙЧАС. Ни завтра, ни вчера, ни через месяц, а прямо сейчас — вот уже сегодня. Конечно, будущее задание только на словах звучит легко, но о нём необходимо напоминать себе хотя бы через день, особенно если наблюдаешь у себя «синдром отложенной жизни», особенно если в последнее время ты вечно чем-то не доволен, особенно если стал раздражительным и апатичным. Прежде чем бежать к психологу, попробуй это: 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🧡🧡🧡🧡 🧡🧡 🧡🧡🧡🧡🧡 Я на агитирую тебя прямо сейчас писать заявление на увольнение и собирать чемоданы в поход на вершину горы. Ну, или чем ты был действительно хотел заняться в свой последний день? Я предлагаю тебе подумать, что прямо в «здесь и сейчас» ты бы изменил! 🧡Если ты давно думаешь уволится — чего ты ждёшь? 🧡Если ты уже три года не ездил в отпуск — чего ты ждёшь? 🧡Если ты всё время откладываешь поход к психологу — чего ты ждёшь? 🧡Если ты уже месяц планируешь поесть в ресторане хинкали — чего ты ждёшь? 🧡Если мечтал хоть раз в жизни покататься на лошадях — чего ты ждёшь? 🧡Если ты мечтаешь выступить со своим концертом игры на пианино — чего ты ждешь? Я могу продолжать этот список бесконечно. Твоя жизнь наполнена прямо сейчас смыслом, прямо сейчас ты её живешь! Что с твоим списком приоритетов? Что с твоим пониманием себя? Каждый день может стать последним. Самое главное что мы откладываем — это знакомство с собой и своими потребностями, чтобы каждая минута твоей жизни была наполнена смыслом, (да, даже лежа на диване). ➖➖➖➖➖➖➖➖ Игра «ментальный театр» может помочь тебе найти ответы. Подробности @mental_ann