Olymarkes Daily

Наш домашний MGK)))

Не знаю, будут ли у меня силы на дневник сегодня, но этим я не могу не поделиться.

Ежи пришел домой и говорит: «мы с Лэвом (это его одноклассник) написали и сами записали рэп. Зацени!»

Что я могу сказать, первый рэп Ежи на уровень выше моего первого рэпа, написанного примерно в его возрасте 😄😄😄

Приветики. Столько всего хочется написать, столько идей приходит в течение дня, но к вечеру остается мало сил на рефлексию.

Чувствую себя сверх продуктивной. У меня в чате нового альбома 10 песен, в которых мне очень нравится главное: тексты. Мне осталось дописать один припев про который я думаю - нужен он вообще или нет? Сегодня одну песню слушала на повторе и просто не могла переключить. А песня про Таню наконец-то стала такая прямо танина, вся искрится.

Я много времени провожу в шкафу (где записываю вокал). А еще много ем. У меня ПМС и мне не очень нравится, как я выгляжу, и еще живот постоянно то ли полный, то ли bloated, но при этом все мышцы в тонусе и я чувствую себя спорт-машиной.

Вчера было смешно, мы гуляли на закате и я рассказывала про все, что я успеваю сделать - просто супер движение по всем проектам. И Дима с Вадимом угорали, что я должна написать песню про сверх продуктивность. Я сразу же предложила мою любимую фразу с которой я берусь за все, надо представлять ее в стиле дэдметал: «ЯЯЯЯ ВЫ@БУ ЭТИ ДЕЛАААА» - а потом мы подумали что надо выпустить альбом с 8 версиями этого трека в разных жанрах, от LoFi и реггей до металла) И везде одна строчка. Надо включать перед рабочим днем, чтобы все получилось сделать)

Интересно еще про хейт. Я вот не понимаю, это эффект терапии, Куприянова или всего сразу - но мне что-то в этом даже нравится. Раньше мне было сложно выдерживать волны негатива в мой адрес, когда не один человек, а прям много людей осуждают меня. Я могла плохо спать, тело было в тревоге. Сейчас вообще ничего такого нет (тут выходили всякие разборы на подкасты, юморист какой-то делал рилз, впервые можно сказать такое внимание от левых людей), и мне с этим нормально, я могу почитать даже самые оскорбительные комментарии, мне интересно). Вообще ушла иллюзия, что люди про меня что-то думают постоянно плохое, в основном люди думают о себе, а чужая жизнь их если и отвлекает от себя - то крайне ненадолго. Возможно, если бы я была еще честнее - меня осуждали бы еще больше. И у меня есть такая цель, открываться этому миру без страха, чтобы не влияло это мелочное желание чтобы меня все любили, чтобы оно не владело мной.

При этом мне кажется у этого захода в уязвимость есть и хороший эффект - я чувствую очень близкий контакт с моим читателем, с моей аудиторией. И это даже не про мои каналы - как будто даже к хейту и других комментариев много, и люди не просто защищают меня, они как-то очень круто пишут о своем мнении (например, что им не близка полиамория), но они знают меня давно и хорошо чувствуют и понимают, и нет причины загонять меня в привычные рамки - типа «дайте Оле жить, как она живет)». И многие пишут, что читают меня давно, и слушают мои песни, и что в целом ничего нового - я давно ищу ответы на все эти вопросы и пытаюсь быть честной, и делюсь этим со всеми, кто читает.

А так день хороший. Серфинг, тренировочка, закат - все было, не только работа. А еще вечером ужинала с Ирис (хозяйкой Muka, из которой все мои супер штаны шелковые и много всего) и с Никой Суринович, оказывается они давние подруги. Ника - важный человек в моей жизни, в мои 18 лет она рассказала мне про «анонимных наркоманов», она открывала ребцентр в Екатеринбурге и это был мой первый ребцентр. Но это отдельная история, не для моего маленького дневника.

День буду считать продуктивным.

Я записала демо еще одной новой песни.
Мы сняли еще 3 ролика для Sekta с моим личным опытом по разным темам. Про отношения с телом, про стресс и уровень энергии и про мотивацию. Я очень довольна, что Настя и Шапо мне тут помогают. И очень грущу, что они уезжают с Бали. Хочуууу свооооой продаааакшн под боком всегдааааа

На мой оффлайн ADHD 4-дневный коворкинг в «одной там европейской стране» (который я придумала в воскресенье на саундхилинге) уже 36 заявок. Я хочу собрать офигенную тусовку, и в листе уже есть предприниматели и нескучный с-левел и те, кто работает в креативных сферах, и много AI, и есть социальные проекты, и даже масштабный музыкальный менеджмент.

Я хочу там между рабочими сессиями по проектам делать с людьми все, что дает мне буст креативности и продуктивности - например бресворк от кого-то из бэдбуддас, телесные практики и «думать в медитации» вместо того, чтобы «не думать в медитации»))) Много идей, и мне очень нравится гореть этой новой идеей. Но финальное решение делать или не делать я приму через недельку.

Мне очень тревожно в количестве задач, которые надо сделать. Мне не нравятся пятна, и что собака пописала на ковер, а дети кидали таполапки в стену. Я никуда не выходила из дома и еще идет дождь. Я на всех раздражаюсь в целом эти дни я очень неприятный человек.

Вчера я грустила, потому что ничего не получалось. Все дела, за которые я бралась, вызывали нервное напряжение, а дела были творческие, и в таком состоянии на успех расчитывать не приходится.

Не получилось писать, не получилось записать, не получилось снять. Был классный утренник, я поснимала и сделала рилз, который мне понравился, потренировалась - и это были хорошие части моего дня, но ложилась спать я все равно в мрачном настроении.

Проснулась, взяла телефон и прочитала сообщение от Хмырова - он наконец-то послушал наш фит и написал «охуенно». И я попросила его послушать песни, которые без него и что-то посоветовать.

Потом я собиралась на серф с Ежи, и не без стресса - сначала мы опаздывали и не могли найти ключи от байка, выяснилось что Дима их увез, он еще спал и не брал трубку, пришлось брать байк-такси для Ежи, и я была очень зла.

Потом сами волны и условия были на редкость ужасными. Обычно, когда большие волны - мало начинающих и опасность уравновешивается, но не сегодня и волны были и задуты, и жестковаты, и новичков было столько, что океан был похож на суп. При мне парню в лицо жестко прилетело чужой доской. Так что у меня была цель выжить и взять пару волн. Цель свою я выполнила и пошла на йогу.

На йоге было классно и не очень сложно, я привыкаю делать замены на травматичные для суставов асаны.

Потом мы завтракали, я примеряла забавные купальники, которые мне прислали в подарок, а потом пришел Шапо и мы сели писать все, что я решила отправить Филиппу в любом виде. И внезапно получилось так офигенно, что я могу теперь слушать эти песни и слышать их. У меня часто состояние «это нельзя выпускать», и я если честно еще вчера думала что именно эти два трека я не доделаю. А тут вдруг выходит, что они самые сильные.

Потренировалась по soft power.

2 из 3 детей на ночевках у друзей, один пригласил друга ночевать к нам в гости. Еще у них сегодня была онлайн математика, плавание и ОФП.

дослушиваю книгу Ялома про смерть его жены, плачу местами тоже( плакательное настроение у меня видимо.