Заботливый тренер ma|mafia

Channel

962

subscribers

Цель важна, но процесс важнее.

Ребят, хочу поделиться с вами одной мыслью. Моя тетрадочка с целями и умные книжки подсказывают! В прошлом году я написала свои цели, но до конца не продумала, как к ним приду. Более того, я редко заглядывала в эту тетрадь. В этом году попробую другой путь!

Многие из нас ставят перед собой цели, например: читать каждый день, научиться самообороне, стать сильнее, увереннее и т.д. Мы видим конечную точку, но забываем самое главное — процесс.

Мы думаем: «Мне нужно сходить на 8 тренировок в месяц». Но это мышление работает только на короткой дистанции. Оно про «добежать до цели», а не про то, чтобы стать человеком, который живёт этой целью.

Настоящая трансформация начинается, когда мы перестаём считать тренировки задачей и начинаем воспринимать их как часть своей жизни. Не «сделать 8 тренировок», а стать человеком, для которого тренировки — такая же привычка, как завтрак или чистка зубов.

В этом году у меня цель — 300 тренировок. Многие ахнули, увидев это число, но для меня это просто обыденная жизнь. Цифра добавляет немного драйва😅

Когда фокус смещается с цели на процесс, всё меняется. Мы начинаем задавать себе другой вопрос: «Какой шаг я могу сделать сегодня, чтобы стать лучше?» И этот шаг становится удовольствием. Не «как я научусь самообороне», а «какое одно движение я могу сегодня улучшить».

Мышление атлета — это не про короткий рывок. Это про жизнь, где движение и сила становятся частью нас.

Предлагаю подумать над этой мыслью. Перестаньте гнаться за количеством и сосредоточьтесь на процессе.

Влюбитесь в шаги, которые ведут к цели. И тогда результат станет не просто достижением, а естественным состоянием.
Что думаете? Как вам такое?

222 views09:49