PART 4 Gabagabo: 90 Days Challenge waa fursad muhiim ah oo qofka u sahleysa inuu isku hagaajiyo dhinacyada maskaxda. jidhka, iyo nafta. Dopamine fasting iyo is-xakameynta waxay kuu noqon karaan dariia aad ku gaarto hadafkadaada waqti dheer adoo naftaada xakameynaya oo ka fogaanaya caadooyinka keena raaxada degdeg ah. Ibrahim Omar 👁️👁️