Стайка байдят Капитан очевидность: когда обстоятельства меняются, привычные способы жить перестают работать. И да, если обстоятельства меняются непрерывно, то привычных работающих способов жить просто нет. Тогда к самому событию, например, разводу, болезни и увольнению, — добавляются вторичные проблемы. Вот что происходит с большинством людей — крупными мазками, без нюансов: 🌿 Потеря мотивации и ощущение тупика «‎Я всегда была человеком с планом и энергией, чтобы план перевыполнить, но сейчас застряла. Раньше я знала, что нужно делать, а теперь нет ни ясности, ни энергии»‎. Чем больше человек привык видеть себя продуктивным и энергичным, тем больше чувство бессмысленности. 🌿 Раздражительность и сложности в общении «‎Всё бесит. Я знаю, что это неправильно, но не могу остановиться. Боюсь, что могу испортить отношения или что это навредит работе»‎.‎ Чем важнее этика и доброжелательность, тем труднее быть с собственной злостью. 🌿 Снижение концентрации и продуктивности «‎Задачи как будто стали тяжелее, хотя они те же самые. Я трачу больше времени, делаю больше ошибок и не могу принимать решения»‎. Внимание перестаёт слушаться, становится жёстким, или мечется от объекта к объекту, как испуганное животное. 🌿 Ощущение изоляции и одиночество Актуально для тех, с кем произошёл индивидуальный пиздец, а не коллективный: «‎Вряд ли кто-то понимает, что со мной происходит на самом деле. Люди видят, что я справляюсь, но внутри у меня раздрай»‎. Даже когда есть поддержка, можно чувствовать глубокое одиночество и «‎отдельность»‎. 🌿 Физиологические трудности Проблемы со сном и едой, головные боли и боли в животе. Не то чтобы это было необходимо для проживания кризиса, но если уж начал, то принимай сполна, — решила эволюция. Неважно, насколько ты сильный. Приходит какая-то жизненная байда, и вместе с ней — стайка байдят. Байдята атакуют ментальное здоровье, и вот ты уже плачешь от бессилия на полу ванной. Ну, или смотришь в одну точку, сгорбившись под давлением тоски. Так в играх бывает. Есть босс — его нужно завалить. Но он, зараза, ещё каких-то мелких тварей призывает. И от них тоже нужно отбиться. А впереди ещё вторая фаза...