Минутка размышлений о внутреннем критике. Вчера сдала практическую работу по теме: «Нормативно-правовое обеспечение образования лиц с ограниченными возможностями здоровья». Всевозможного уровня законы, конвенции, декларации, указания, федеральные стандарты... И на изучение этого многообразия выделенно меньше недели. В общем, тема действительно непростая. Мой результат за работу: 21 балл из 25. Достаточно высокий. Но знаете что? Я расстроилась. В голове звучало: «Недотянула. Могла бы лучше» Умом я понимаю, что результат на самом деле хороший, я справилась со сложной задачей, но это навязчивое стремление к «идеалу»… Оно никуда не уходит. Знакомо? Чувства не поддаются логике. Всё, что достигнуто раньше, воспринимается как должное. Мозг фиксируется на недочётах, как будто любые достижения «само собой разумеются». А вот чуть-чуть не дотянула — и провал. Если не победа, значит проигрыш. Третьего не дано. Внутренний критик, стремление к совершенству, желание оправдать ожидания. Как много энергии это отнимает, да? К чему этот пост. Просто напоминаю себе и вам: мы можем быть добрее к себе. Мы можем ошибаться и недотягивать. «Достаточно хорошо» лучше, чем «идеально», потому что результат состоит из сотен, тысяч маленьких шагов. И чаще всего далеко не идеальных. Обнимаю, котики 🫶