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🔆 Vitamin D und Omega 3 bei Kindern: Schlüssel zur seelischen Gesundheit
🔆 Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen und Verhaltensauffälligkeiten gehören weltweit zu den häufigsten Störungen bei Kindern und Jugendlichen.
🔆 Besonders besorgniserregend ist, dass Vitamin-D-Mangel in dieser Altersgruppe weit verbreitet ist und bei der Entstehung von Depressionen eine Rolle spielen kann.
🔆 Studien zeigen, dass sich sowohl der Ausgleich eines
👉 Vitamin-D-Mangels als auch die Einnahme von
👉 Omega-3-Fettsäuren positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirken können.
🔆 Gerade für junge Menschen, die sich noch in der Entwicklung befinden, scheint dies von großer Bedeutung zu sein.
👉 Mythen rund um Vitamin D – Was stimmt wirklich?
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SonnenAllianz
Vitamin D und Omega 3 bei Kindern: Schlüssel zur seelischen Gesundheit - SonnenAllianz
Vitamin-D-Mangel verdoppelt das Risiko für Depressionen bei Jugendlichen, während Omega-3-Fettsäuren nachweislich die Symptome lindern.
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