Vitamin D🍂🍁 von Oktober bis März zu wenig Sonne 🌤 / Lebe deine Gesundheit PDF-Info-Kanal / Telegram Center

Vitamin D🍂🍁 von Oktober bis März zu wenig Sonne 🌤 Dr. von Helden zeigt folgendes: 🔆 Wenn sie täglich 500 IE Vitamin D einnehmen, sinkt ihr Vitamin-D Spiegel sogar immer mehr ab. In unseren Breiten enthält das Sonnenlicht zu wenig UvB-Strahlung, um selbst genug Vitamin D bilden zu können. 🔆 Wenn sie täglich 1000 IE einnehmen, erreichen sie langfristig gerade mal 20 ng/ml Vitamin D im Blut – viel zu wenig. 🔆 Wenn sie täglich 2000 IE einnehmen, erreichen sie irgendwann 30 ng/ml Vitamin D im Blut – immer noch viel zu wenig. 🔥Das ist gerade mal die Hälfte von dem, was sie haben sollten. 🔆 Wenn sie täglich 3500 IE einnehmen, erreichen sie 60 ng/ml Vitamin D im Blut – aber es dauert bis zu 2 Jahre, bis sich dieser Wert aufgebaut hat! Mengenangabe bei 70 kg Körpergewicht. 🔆 Um ganz sicher zu gehen, mach einen Vitamin-D-Test. 👉 Hier gibt es weitere Informationen über Vitamin D-Mangel 👉 Wichtig: Nötige Kofaktoren für Vitamin D ‼️BITTE TEILEN‼️ Danke... ❤️🙏🏻 ❤️ https://t.center/lebedeinegesundheit_PDF

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