7 советов, которые я дала бы тем, кто хочет больших изменений много работаю с людьми, которые переходят из одной сферы в другую, из найма в работу на себя, меняют место и другие обстоятельства жизни. я сама переживала это несколько раз: 3 года назад сменила страну, 2 года назад после увольнения решила не возвращаться в найм. собрала свой экстракт, как подготовиться к переменам 1️⃣определиться, чего я хочу, для чего и какую цену готов за это заплатить. база для этого: знание ценностей, потребностей, сильных сторон, своих ресурсов и стратегическое виденье жизни (наметок будет достаточно). если честно, часто это самый сложный вопрос, но абсолютно решаемый. для этого нужно⬇️ 2️⃣уметь останавливаться в своих размышлениях и переходить к действиям. тестировать гипотезы на маленьком масштабе, а не тратить время на расписывание идеального и подробного плана. внимательный читатель спросит, а как же иметь вижн? вижн да, но подготовиться ко всему невозможно. лучше⬇️ 3️⃣укреплять стержень, чтобы изменения драматически не выбивали из колеи. это сложно. мне кажется, здесь спорт+психолог + п1. — лучшее средство. можно назвать это жизненным тонусом. найти, где источник моей энергии 4️⃣признаться самому себе в информации из п.1 и разрешить себе это. потому что часто наши новые желания, потребности, ценности могут быть во всех смыслах далеко от того, что с нами происходит сейчас. тогда требуется время привыкнуть и снова идти маленькими шагами, не рубить с плеча 5️⃣вывести вопрос поиска призвания или смысла жизни за скобки. оставить это на уровне фонового философского размышления и заниматься тем, что получается, от чего не тошнит, за что платят. конечно, если повезет, можно встретиться со своим призванием. но делать его самоцелью — крайне опасно. почему, писала тут. а еще поиск очень глубоких ответов может быть оправданием бездействия 6️⃣научиться получать радость и признание из разных источников. качать эту мышцу радости, потому что хз, как пойдут дела в новом направлении. но точно потребуется много жизненной энергии (снова про энергию). поэтому учимся чувствовать себя счастливым человеком в обед вторника. лучшее средство: блокнот, ручка и наблюдения 7️⃣ обращаться за помощью и принимать ее не из ощущения добби или стыда, а из ощущения «помогать— это нормально, людям нравятся помогать. мы не волки тут. сегодня мне, завтра я». в работе заметила, что у тех, кто не боялся показать свою слабость перед родителями/партнерами/ друзьями, более стабильное состояние и результаты, чем у тех, кто «я все сам/а!» наверняка, среди вас много тех, кто решался на радикальные перемены. поделитесь, какие правила вынесли оттуда?