🖐 Всем привет! 🪟 Окна возможностей ❓ Как помочь себе замечать и использовать подходящие моменты, например, для принятия решений или реализации определенных шагов в направлении желаемых изменений и т.п.? ✍️ В течение дня записывайте моменты, когда вы почувствовали легкость в действии, прилив энергии или желание что-то сделать. В конце дня проанализируйте эти моменты, отмечая, что помогло вам почувствовать такой подъем и как это можно использовать в будущем. 📌 Список постов с упражнениями #упражнения