🖐 Всем привет!
🏋️♀️ В продолжение темы с метафорами в ОРКТ, хочу предложить вам выполнить следующее упражнение:
🔅 Давайте представим, что мы подбираем метафору вам, как терапевту и пробуем ответить на вопрос:
- Какой бы она была? Какой образ олицетворял бы вас, как терапевта такого или такую, какая вы есть сейчас?
🔅 Зафиксируйте этот образ любым удобным для вас способом, а затем попробуйте ответить на следующий вопрос:
- А какая метафора олицетворяла бы вас, как терапевта, к образу которого вы стремитесь?
📌 Список постов с упражнениями
#упражнения