🖐 Всем привет! 🎉 Моментальная радость 🐱 В дополнение или как альтернатива предыдущему упражнению, когда важно сделать хотя бы один небольшой перерыв и подышать, еще можно находить мгновения радости в окружающем вас мире. Такая практика позволит отвлечься от текущих задач, поднять себе настроение и улыбнуться. 🥇 Сравните свое состояние до и после такого перерыва. Что-то изменилось? Делитесь вашими наблюдениями в комментариях. #упражнения