Kräuterhexe Tina🧝‍♂️

🌪Das dunkle vertreiben🌪

Wenn ihr zwischen den Jahren etwas Zeit. Versucht es doch mal mit diesem Rauhnachts Ritual.

🎭Tanzen wie eine Percht, dazu mit Rasseln und Trommeln alle bösen Geister zu vertreiben.
Gerne mit eurer lieblings Musik und alles unschöne auch aus dem Körper vertreiben, abschütteln, loslassen.

👯Lasst dich einfach treiben.

♨️Wer möchte räuchert im Anschluss den Raum und sich selbst.

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🎄24.12
die 2. heilige Nacht🎄

Für die einen ist es schon die 3. Rauhnacht andere sind noch nicht mal gestartet.
Heute feiern wir hl. Abend das christliche Weihnachtsfest. Auch hier  wird der Geburt gedacht.  Der Geburt Jesus.

Auch bei allen  Weihnachts Stress  solltet ihr euch Heute bewusst ein paar Minuten  Zeit nehmen. Für euer  tägliches Rauhnachts Ritual das wie folgt aussehen kann.

🔅Zünde eine Kerze an

🔅Atme bewusst  und verbinde dich mit der  geistigen Welt

🔅Verbrenne mit einem positiven Absichtsvollem Gedanken  deinen heutigen Wunsch.

🔅Wenn du möchtest notiere dir, was du geträumt oder heute erlebt hast.

🔅Meditiere,  Singe, mach Yoga oder bete.

🔅Zum Abschluss lösche die Kerze und symbolisiere damit das Ende deines Rituals.

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📌To do Liste für heute:

•13 Wünsche für das neue Jahr notieren.

•3 Dinge die wir im alten Jahr lassen möchten oder loslassen wollen.

•Kehraus erledigen, Haus mit Beifuss ausräuchern.

•am Abend bei einem kurzen Feuerritual deine 3 Zettel mit Dingen die du loslassen möchtest, dankbar dem Universum übergeben und sich davon loslösen.

• einen kurzen Moment der Achtsankeit genießen.

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🌟21.12 Julfest🌟

Der Tag der Wintersonnenwende  wurde vor der Christianisierung wie das heutige Weihnachten gefeiert.

👨‍👩‍👧‍👦Im Kreise der Familie  wurde die Geburt  des Lichts  mit Essen und Geschenken gefeiert.

💨Die  Tore zur Anderswelt  öffnen sich und die  Rauhnächte beginnen.
In dieser  für die damalige Zeit härtesten Wochen des Jahres konnte man Gewiss sein dass das Licht  bereits da ist und sich zeigen wird. Es darf erst noch eine Weile im Schoße  von Mutter Erde wachsen.

Dieser Tag steht für den Neubeginn, Mütterlichkeit und Abschied.
Ein großes Feuer wurde entzündet.
In ihm darf  alles verbrannt werden  was wir  loslassen möchten  und nicht mehr benötigen.

🔥Das Feuer stellt die direkten Verbindungen in die feinstoffliche Welt dar und  unsere Bitten kommen  über den Rauch  direkt dort an.

Hab noch etwas wichtiges vergessen 🙈

Rauhnachts Kehraus der Kräuterhexe🧙‍♀

Kehraus vor dem Rauhnächten.

Kehrt mit einem Besen alle Zimmer in der Wohnung oder im Haus.
Kehrt alles »Dunkle« und alle negativen Energien aus Eurem
Zuhause – vor allem aus den Ecken. Die Fenster sollten dabei weit
geöffnet sein. Reinigt die Zimmer achtsam und entspannt – denkt daran, daß es hier auch um ein Ritual geht und nicht darum, perfekt sauber
zu machen. Wenn es für Euch passt, könnt Ihr dabei innerlich folgenden
alten Glücksspruch wiederholen:
»Glück zieht herein, Pech zieht hinaus.«

#Kehraus

https://t.center/vaterlaendischer_weiberbund 🌹

ewigerbund.org/einstieg

Ich habe ein neues Format für euch, der

💫mitmach Mittwoch💫

Jeden Mittwoch teile ich mit dir kleine Hacks die du sofort umsetzen kannst um "Zwangspausen" zu minimieren und zu mehr Vitalität und Gesundheit zu kommen.

Der  mitmach Mittwoch lebt davon dass möglichst viele von euch dabei sind.

Den Anfang macht
🤧 der 30 Sekunden after Workout drink.

Superschnell hergestellt und ein Regenerationsbeschleuniger nach dem Training oder einfach nur so zur Stärkung des Immunsystems.

💪Kurkuma: Reduziert Entzündungen, schützt die Zellen.
💪Pfeffer: Verstärkt die Wirkung von Kurkuma.
💪Zitrone: Fördert Kollagenbildung, wirkt basisch.
💪Lauwarmes Wasser: Unterstützt Hydration und Nährstoffaufnahme

Teilt gerne eure Bilder und eure Erfahrungen in den Chat.

Ich wünsche dir einen schönen Tag 🦚

Zum Start der Rauhnächte wird es hier in den nächsten Wochen vermehrt darum gehen.

Ich teile mit dir Wichtige Meilensteine und Rituale damit ihr gut durch diese Zeit kommt. 🧙

💪Bist du bereit, deine Gesundheit und Fitness auf das nächste Level zu bringen?💪

In meinem 12-wöchigen Programm begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu langfristiger Leistungsfähigkeit und einem gesunden Lebensstil.

Was dich erwartet:

➡️12 Einzelcoachings a'60 Minuten

➡️ 24/7 Support

➡️PDFs zum Ausdrucken

➡️Trockenblut Test zur Bestimmung deines Omega3 Spiegels

➡️30 Minuten Auswertungscall

Lerne, wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil so gestaltest, dass du wieder in deine volle Leistungsfähigkeit kommst – nachhaltig und natürlich.
Du bekommst wertvolle Tools sowie auch das nötige Wissen, um langfristige Erfolge zu erzielen.

Nicht nur deine Gesundheit sondern die deiner ganzen Familie profitiert davon.

Gehe den erste Schritt in eine gesunde, stabile Zukunft.

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@Natuerlichkristina

Kräuter-„Geheimnisse“🤫
im Glas

Zutaten: Kleine Gläschen oder Dosen, die jeweils ein Kräutergeheimnis bergen
(z. B. „Heilender Rosmarin“, „Wohlriechender Lavendel“, „Energie-Kräuter“)

Zubereitung: Jede Dose mit einer speziellen Kräutermischung füllen und ein kleines Label anbringen, das die Wirkung des Krauts erklärt.

Tipp: Packe die Dosen zusammen in eine Box und füge eine Karte bei, die den „Kräuter-Entdecker“ einlädt, die Geheimnisse der Natur zu erkunden.

  
"Winter-Aromasalz“ im Glas🍊

Zutaten: Grobes Meersalz, Zimt, getrockneter Rosmarin, Orangen- oder Zitronenschale.

Zubereitung: Mische das Salz mit den getrockneten Kräutern und Blüten und fülle es in kleine Gläser. Das Aromasalz eignet sich perfekt zum Würzen von Wintergerichten oder für ein entspannendes Fußbad.

Tipp:  versehe es mit einer kreativen Anleitung wie „Für die perfekte Winter-Mahlzeit“ oder „Für ein erfrischendes Fußbad“.

Es ist bereits der 3. Advent in weniger als 10 Tagen ist Weihnachten.
Zeit für ein paar Last Minute Weihnachtsgeschenke.

Vorsicht
Fehlinformationen in der Literatur 😳

Auch ich habe immer darauf vertraut das in meinen Büchern verlässliche Angaben stehen. Leider durfte ich jetzt zum wiederholten Male feststellen das dem nicht immer so ist.
Bis zu einem gewissen Maße sind die Angaben in Büchern auch richtig aber es gibt auch Fälle da ist die Empfehlung nicht optimal.
Zwar nicht Lebensbedrohlich aber auch nicht hilfreich bei den angezeigten Beschwerden.

Mein jüngstes Beispiel ist der Beifuss.Gleich ob Artemesia vulgaris oder absinthium, beide Pflanzen werden in der Literatur häufig bei akuter Gastritis empfohlen.

Tatsächlich ist es aber so dass die enthaltenen Bitterstoffe die Magensäure Produktion anregen was bei einer akuten Gastritis nicht sonderlich angenehm für die eh schon gereizte Schleimhaut darstellt.

Aus diesem Grund sollten bei einer Gastritis eigentlich alle Bitterstoffhaltigen Pflanzen gemieden werden. Auf jeden Fall aber stark bitter schmeckende wie Löwenzahn, Beifuß, Gänsedisteln.

Ist dir das auch schon aufgefallen? Hast du weitere Beispiele, lass es mich gerne Wissen.

Weihnachten steht vor der Tür, aber du machst dir Sorgen um deine gesunden Ernährungs Vorsätze?
Mit diesen Plätzen musst du dir keine Sorgen darum machen.

Diese nährstoffreichen Energiebooster-Plätzchen sind Ruckzuck gemacht, vegan und ohne belastende Zutaten.
Da sie nicht gebacken werden bleiben am Ende auch alle Nährstoffe erhalten

👉 Zutaten:
150g gemahlene Nüsse o. Mandeln
200g Datteln
1tl Zimt
1ElKakaopulver
1 Prise Vanille
Opt. Kräuterpulver selbstgemacht

Alles im Mixer zu einem Teig kneten und ausstechen.

Dekoriere sie nach belieben noch mit Hanfsamen oder Kokosflocken oder getrockneten Blüten.

💥 Sie liefern dir die
Power die du brauchst und schmecken dabei herrlich weihnachtlich.

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