مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

#تغذیه

به کودکان کم خواب خود #موز بدهید

موز:
هم ملاتونین دارد،
هم سروتونین؛

که دو عامل مهم در تامین آرامش و خواب راحت است .



@kodaknojavan 🌿🌹

#افزایش_وزن

برای وزن‌گیری کودک باید خوراکی‌هایی را در برنامه غذایی او بگنجانید که سرشار از #پروتئین و #فیبر باشند

مانند #موز یا کره #بادام‌زمینی که همچنین سرشار از #مواد_مغذی است.


@kodaknojavan 🌿🌹

‍ #بیماریها

✅درمان #یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.

2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.

3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند.

🍒🍑🍍🍅🍌🍋🍊
@kodaknojavan 🌿🌹

#پسر_دار_شدن

💢#خرما گرم است و احتمال پسردارشدن رازیاد می کند .

💯 #فسفر فروان موجود درخرما درکنار هورمون های مردانه موجب ساخت و استحکام کروموزونهای نرمی شود.


👈 #کاسنی امام رضا (ع) می فرماید ：

خانوادهایی که کاسنی می خورند ، فرزند پسر بیش از دختر دارند .

💯 مواد #پتاسیم ، #سدیم و #فسفر احتمال پسر زایی را افزایش می دهد

( مثل #نمک دریا یا سنگ نمک ، کاسنی ، #انگور ، #مویز ، خرما ، #هویچ ، #طالبی ، #کنجد ، #نان ، #سبزی های تازه ، آجیل ها (( #پسته و #فندق ))، نارگیل ).


💢 شکوفه #بادام روز قبل از آمیزش توسط مرد استفاده شود .

💯همچنین #زعفران ، #موز، #میگو ، خاویار ، و دنبلان ، روز قبل از آمیزش توسط مرد مصرف شود

⚡️🌟دعاها و ذکرهای معنوی زیادی که درمتون طب اسلامی است با آداب خاصشان خوانده شوند .



@kodaknojavan 🌹